喝水多点尿多什么原因？
人体的肾脏是一个过滤机体，通过静脉血液将身体中的代谢废物转运到尿液中，然后通过输尿管、膀胱、尿道排出体外。当人体摄入水分越多的时候，肾脏产生的尿液也会增多。这属于正常的生理现象。 有些人可能会在饮水后短时间内多次排尿，这是由于一次性喝入过量液体引起的急性肾小管功能损害所致。此时应及时减少液体入量，多喝水多排钠，避免高血容量和钠潴留。
但是有些人则是无意识地增加液体的摄入量，例如边看电视边喝茶或者咖啡等，不知不觉中增加了液体的入量，导致尿频。 还有的人是在剧烈运动之后大量喝白开水，这时由于运动中肌细胞产生多余水，同时随着出汗体液流失，也需要及时补充，如果运动后不及时补水，则会加重身体的虚脱感觉。这种运动后过度通气，导致体内酸碱失衡，也会出现尿频。 对于上述这些生理性原因导致的多尿，一般不需要进行特别治疗。只需调整生活方式，注意劳逸结合即可缓解。但如果是因为药物因素（如利尿剂）或者是疾病因素（如糖尿病）引起多尿，则需针对病因采取相应措施。
对于非病理情况下出现的水多尿多的症状，可以通过以下方式进行调节：
①保持规律的饮食和生活习惯；
②多吃蔬菜水果，均衡膳食营养；
③进行适量的体育运动，改善新陈代谢水平；
④戒烟戒酒；
⑤每晚用温水泡脚，并按摩涌泉穴。