有什么去除牙结石的好办法？
我今年40岁，从事设计工作，由于平时喜欢喝咖啡、奶茶等甜食，又不喜欢刷牙，导致口腔问题一直困扰着我！ 刚开始只是牙齿比较黄，就去洗牙，没想到洗了之后，牙缝变大了，牙结石也多了（洗牙真的会把牙缝洗干净吗？会不会把牙缝越洗越大呢？），更糟糕的是口水里经常有血水涌出来，去看牙医，医生说是牙龈炎，让我好好刷牙，注意口腔卫生。
回去后我也按医生说的每天认真刷牙，果然牙齿不再出血，也就没在意。 直到半年前，突然觉得牙很酸，咬馒头时，牙齿根本使不上劲，去检查，说是牙周炎，让我注意口腔卫生，坚持刷牙；可是我已经很勤快的在刷了呀！怎么还会得牙周炎呢？ 回到家里，开始百度牙周炎，看到饮食上应该注意这个，那个，还应该补充这个，那个……晕！
后来发现用超声波洗牙就可以解决牙周炎，于是赶紧预约去医院做洗牙。 到了医院，医生给我介绍了洗牙的原理，因为牙周炎主要是细菌产生的毒素入侵牙齿引起的炎症反应，而洗牙就是利用超声波震荡作用，杀灭牙周炎细菌，清除附着在牙齿表面的牙菌斑和牙结石。 虽然道理我都懂，但是看着医生拿着超声波洗仪在我的牙齿上蹦来蹦去，还是害怕地瑟瑟发抖，尤其是看到屏幕上闪烁的红色电压表，瞬间感觉我的牙齿已经被电的酥麻了。
不过清洗完真的感觉牙齿清爽许多，牙周炎症状也有所改善。 但是才过两个月，牙周炎就再次找上门来了，这次简直要命！ 牙槽骨由于牙周炎病菌的刺激，开始慢慢萎缩，牙齿松动不堪，只要稍微用力撞击，就会掉一颗！ 天呐！我才刚刚洗了牙啊！怎么反而更严重了呢？！ 我带着哭腔询问医生该怎么治疗，医生说鉴于你牙周炎症状比较严重，而且牙槽骨已有轻微吸收现象，需要做牙周治疗（也就是杀神经、抽神经、根管治疗之类的）。
听到这个噩耗，我如丧考妣，眼泪如断线珍珠般滑落下来。 不过医生说现在可以先采用保守治疗的方式，看看效果如何再说。 就这样，我被塞进了牙槽外科诊室。 医生先给我开了一些消炎药，让我回家吃完再看。如果不见效，则需做一次彻底的牙周治疗。 我在药还没吃完的情况下，牙周炎就彻底好了！真的是惊喜连连啊！ 从此，我每天早晚认真刷牙，饭后剔牙，定期检查，从不懈怠。