牙结石如何清理？
牙菌斑和牙周炎是由牙齿表面菌斑中的细菌所引起的，如果不对这些致病菌进行清除，它们会继续生长、繁殖并产生毒素。这些毒素会刺激牙龈黏膜，使其发炎、化脓，继而发生溃疡、出血。要想彻底治疗牙周炎，必须清除上述两种菌斑（包括牙菌斑和龈下菌斑）。而清除菌斑最有效的方法就是刷牙。 正确刷牙是指采用竖刷法或横刷法，刷除牙齿表面的牙菌斑和软垢。一般认为，正确的刷牙方法应该具有以下三个特点： ①能够刷到所有牙齿；②能够覆盖龈沟及龈谷；③能够有效清除牙面的牙菌斑。只有具备这三个特点的刷牙才能有效地清除牙周组织的附着菌斑及其中的潜在菌丛，预防牙周炎的发生发展。目前，口腔医师比较推崇的牙刷是电动牙刷。由于电动牙刷具有频率固定、刷头较小、接触面积广泛等特点，能有效去除牙面的牙菌斑，从而维护口腔健康。使用正确、力度适宜的牙线也可以帮助我们清洁牙齿。 注意：刷牙要每天早晚各一次，最好能在晨起和睡前各刷一次。
牙疼、牙痛怎么办？ 生活中，我们经常会遇到这样那样的问题，比如：牙疼！！！！！！！！！！？ 引起牙疼的原因有很多，如龋齿、牙周炎等，需要到医院检查确诊后，采取针对性的措施进行治疗。但是，在生活中我们可以利用一些物理方法减轻牙疼症状。 例如：可以用手指揉搓耳垂，以达到缓解牙疼的效果。还可以按摩合谷穴，这个穴位位于手掌第一第二节指间关节处，每次按压20~30次左右，可以很好的抑制牙神经，达到快速止痛的效果。
另外，还可以涂抹药物辅助治疗。如牙龈炎、牙周炎引起的牙疼，可涂碘甘油；牙齿敏感引起的不适，可使用脱敏牙膏。但切记不要长期使用。 最后，提醒要注意保持良好的口腔卫生习惯。