萨摩喂什么肉好？
1、肉类 （1）鱼肉富含蛋白质，氨基酸组成接近人体需要，易消化吸收；而且鱼肉含有不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛有很好的保健功能，还能减少动脉硬化和其他心血管疾病的发生。
但需要注意的是，鱼类虽然营养丰富，但在烹煮过程中会消耗部分营养，因此建议生吃或熟吃，不要生吃多吃的原则。（2）鸡肉蛋白质含量较高，且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
鸡肉含有丰富的卵磷脂，能活化脑细胞，改善记忆力，有助于大脑发育。适量进食鸡肉有利于抑制肥胖和提高免疫能力。但是鸡肉脂肪高，对于需要控制体重和胆固醇的人，需要适当减少食用量。
（3）牛羊肉等红肉除了含有人体所需的蛋白质外，还富含维生素B族以及铁锌硒等微量元素，可以有效预防贫血，提高免疫力。当然，牛肉还有很好的抗衰老作用，经常食用能有效保持皮肤弹性，延缓衰老。
不过需要注意，由于牛羊肉中含有丰富的膳食纤维，所以肠胃不好、容易腹泻的人最好少吃。