怀孕到生孩子几个月?
整个孕期共十四周零一天,分为三个阶段 1、备孕阶段(3个月) 这个过程主要是调整生活方式和习惯,为受精卵着床准备良好的条件,比如补充叶酸片、戒烟戒酒等;
2、妊娠早期(前三个月) 孕早期的胎儿发育主要取决于受精卵一星期内的质量,因此这个阶段的营养和作息对胚胎的发育十分重要。 此阶段可能出现恶心、呕吐、嗜睡等症状,是正常生理现象,无需特殊处理。建议孕妇少食多餐,清淡饮食,尽可能多吃点富含营养素的食物。
3、妊娠中期(4-6个月) 胎儿各个器官开始分化,需要摄入足够的营养物质,特别是蛋白质和维生素。此阶段胎儿生长迅速,母体生殖器的发育也已成熟,妊娠反应消失。 如果出现头晕、乏力的症状,应及时检查血常规,确认是否有贫血情况,并在医生指导下对症补充。
此阶段正是胎教的关键期,语言胎教、音乐胎教、对话胎教都可以进行起来。
4、妊娠晚期(7-10个月) 这时候胎儿已经基本成型,各器官功能不断完善,与母亲的身体也逐渐建立联系,如消化功能的建立。 随着激素水平持续升高,准妈妈的胃口会越来越好。但是进食过多高糖高脂食物,会增加妊娠高血压和糖尿病的风险。这个时期应当注意均衡营养,荤素搭配,适当增加粗粮的摄入。